Các Công Dụng Của Tinh Dầu Gừng
- Giảm béo, chống lão hóa: chất cay của gừng khi tiếp xúc với niêm mạc không gây phồng rộp. Vị cay của gừng giúp chống lại sự oxy hóa chất béo trong cơ thể, hồi phục lại vóc dáng thon thả, chống lão hóa.
- Điều hòa thân nhiệt cơ thể: hạ sốt, chống lạnh và đổ mồ hôi trộm. Tinh dầu gừng làm dịu tinh thần, chống suy nhược, hồi phục năng lượng và tạo cảm giác sảng khoái cho cơ thể nhờ mùi thơm gắt pha lẫn ngọt ngào.
- Điều trị bệnh hô hấp: có tác dụng long đờm rất tốt, điều trị hiệu quả những vấn đề về đường hô hấp như cảm lạnh, ho, cảm cúm, hen suyễn, viêm phế quản và khó thở. Gừng vô cùng tuyệt vời trong việc loại bỏ chất nhầy ở cổ họng và phổi.
- Cải thiện tuần hoàn máu: Massage cơ thể với dầu gừng có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu và giữ ấm cho cơ thể. Tính chất làm ấm của dầu gừng có tác dụng như trợ giúp cho giấc ngủ, kích thích sự dũng cảm và can đảm.
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu Gừng
- Chữa ho, cảm cúm: chỉ cần lấy nước ấm hòa 1 – 2 giọt tinh dầu gừng để uống trước hoặc sau ăn 30 phút sẽ rất nhanh hết bệnh.
- Điều trị viêm khớp, thấp khớp: Lấy 2 giọt tinh dầu gừng + 3 giọt cúc la mã + 5 giọt tinh dầu oải hương + 2 giọt helichrysum + 2 giọt cam ngọt + 1 giọt Mandarin + dầu nền hoặc dầu dẫn trộn đều lại với nhau sau đó lấy hỗn hợp này thoa lên vùng bị đau nhức, sưng tấy. Thực hiện ngày 2 lần.
- Thư giãn cơ thể: Bạn sẽ nhanh chóng tìm được cảm giác dễ chịu khi nhỏ 3-5 giọt tinh dầu gừng vào bồn tắm và ngâm mình 20 phút.
- Chữa buồn nôn, cảm cúm: Tẩm 1-2 giọt tinh dầu vào khăn tay sau đó dùng để ngửi.
- Tốt cho hệ tiêu hóa: Với đặc tính cay ấm, làm nóng, gừng giúp làm giảm cảm giác khó chịu cho cơ quan nội tạng, nhất là với hệ thống tiêu hóa. Bạn dùng tinh dầu gừng có pha loãng với dầu nền rồi massage ở khu vực dạ dày sẽ giúp dễ tiêu hóa hơn, trị khó tiêu, đầy hơi đồng thời cách này cũng làm giảm cảm giác khó chịu do bệnh tiêu chảy gây ra.
- Làm tăng nhiệt độ cơ thể: Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 2 giọt tinh dầu đàn hương + 1 giọt tinh dầu hoắc hương + 3 giọt tinh dầu gừng trộn đều rồi massge lên cơ thể là được.
- Giảm đau: Tinh dầu gừng còn hỗ trợ giảm đau cơ, đau lưng, bong gân, chuột rút, giảm đau khớp. Cũng tương tự, bạn pha loãng tinh dầu gừng với dầu dẫn sau đó massage nhẹ nhàng lên vùng da đau nhức 5-7 phút. Đặc biệt, dầu gừng còn giảm đau nhức ở các ngón chân khi mắc bệnh gout bằng cách massage với liều lượng cao tinh dầu gừng vào các ngón chân bị đau.
Những lưu ý khi sử dụng
- Tránh để tinh dầu rơi vào mắt hoặc vết thương hở.
- Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không bao giờ được sử dụng tinh dầu nguyên chất (không pha) trực tiếp lên da, nên pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng (Tỷ lệ pha thông thường là 2.5% , tương đương 15 giọt tinh dầu sẽ pha với 30ml dầu nền).
- Không bôi tinh dầu lên vết thương hở.
- Không ăn, uống tinh dầu khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Không cho trẻ ăn, uống tinh dầu.
- Không để tinh dầu rơi vào mắt; Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.
- Trẻ em dưới 3 tháng tuổi, phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng tinh dầu (cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn).
- Người mới sử dụng tinh dầu nên thử trên một vùng da khỏe trong 24h. Nếu không nổi mẩn đỏ, ngứa, rát thì mới nên sử dụng.