CHĂM SÓC TRẺ TRONG MÙA DỊCH COVID-19

Trẻ em thường có sức đề kháng yếu hơn so với người lớn. Chính vì thế, khả năng lây nhiễm bệnh trong đó có Covid từ ấy cũng gia tăng. Những lưu ý này sẽ giúp bạn có được cách chăm sóc trẻ đúng, hiệu quả trong mùa dịch!

Giúp đỡ trẻ thực hiện việc giãn cách tiếp xúc

Bạn hãy giải thích cho trẻ về vai trò quan trọng của trẻ trong việc giãn cách tiếp xúc để bảo vệ bản thân, gia đình và cộng đồng.

Luôn động viên, khích lệ trẻ thực hiện giãn cách tiếp xúc với người khác.

Hạn chế tiếp xúc

Những hàng động như ôm, hôn sẽ khiến trẻ dễ dính phải các giọt bắn hô hấp – nguồn lây Covid-19 cũng như các loại vi khuẩn gây bệnh khác. Hãy hạn chế để trẻ nhận các hành động đó.

Làm cho việc rửa tay và vệ sinh cá nhân trở nên vui nhộn hơn

Mọi thành viên trong gia đình đều cần thường xuyên rửa tay.

Hướng dẫn trẻ cách rửa tay đúng bằng xà phòng và nước sạch cũng như dung dịch rửa tay khô.

Bạn cũng nên chọn các loại dung dịch rửa tay khô phù hợp và an toàn với trẻ em để tránh gây dị ứng hoặc ngộ độc cồn. (Bạn có thể tham khảo dung dịch rửa tay khô BNP)

Thường xuyên vệ sinh cá nhân cho trẻ.

Khuyến khích trẻ tránh chạm tay lên mặt.

=ơ

Tập thể dục hàng ngày

Trong thời gian hạn chế tiếp xúc, bạn hãy khuyến khích trẻ hoạt động thể chất thường xuyên.

Cùng trẻ tập thể dục vừa giúp trẻ thích thú hơn, vừa nâng cao sức khỏe cho cả gia đình.

Giữ nhà cửa sạch sẽ, khử khuẩn thường xuyên

Các cụ ta thường bảo: “Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm”. Nhà sạch không chỉ loại bỏ một phần lớn các mầm bệnh, còn giúp cho tinh thần của cả nhà trở nên dễ chịu, thoải mái hơn.

Giữ nhà cửa sạch khuẩn cũng là cách bảo vệ trẻ trước các mầm bệnh rình rập, trong đó có Covid-19.

Chúng ta cần:

• Khử khuẩn 2 lần/ngày với các vị trí thường xuyên tiếp xúc như: điện thoại, bàn, ghế, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang,…
• Khử khuẩn 1 lần/ngày với các vị trí như tường nhà, nền nhà,…
• Khử khuẩn đồ chơi của trẻ thường xuyên
• Giữ nhà sạch, thoáng. Hạn chế sử dụng điều hòa, tránh làm khí tù đọng làm tăng khả năng nhiễm bệnh.

Giữ thời gian biểu sinh hoạt hợp lý

Thời gian giãn cách tiếp xúc có thể sẽ làm cho trẻ mất đi nếp sinh hoạt đúng giờ như thời gian đi học. Do đó, bạn cần chú ý giữ cho trẻ lối sống lành mạnh:

• Ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc
• Có thời gian sinh hoạt hợp lý, để trẻ có thể vừa vui chơi, vừa học tập online tại nhà hiệu quả
• Khuyến khích trẻ đọc sách, hoạt động thể chất.
• Không nên để trẻ xem tivi, điện thoại quá nhiều. Giữ khoàng cách cần thiết giữa trẻ và tivi để tránh gây cận thị và các bệnh liên quan đến giác mạc.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp trẻ nâng cao sức đề kháng.

Để đạt được điều đó, chúng ta nên:

• Cho trẻ uống đủ nước
• Bổ sung các thực phẩm giàu protein: trứng, thịt, cá,…
• Tăng cường các thực phẩm giàu kẽm: tôm, cua, thịt bò, ngũ cốc,…
• Bổ sung các loại rau, củ, quả chứa nhiều vitamin C, E

Chia sẻ trách nhiệm

Chăm sóc cho gia đình không chỉ là trách nhiệm của một người. Hãy cùng nhau chia sẻ trách nhiệm và biết cách san sẻ công việc sẽ khiến mọi việc trở nên dễ dàng hơn

Hãy tạo một thời gian biểu có đủ thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho người lớn trong nhà.

Chia sẻ trách nhiệm khiến các thành viên gắn kết hơn và nâng cao hạnh phúc gia đình.

Nghỉ một lát

Thời gian giãn cách có thể sẽ khiến bạn thiếu không gian để giải tỏa căng thẳng và cảm xúc của bản thân.

Khi thấy căng thẳng, hãy dành cho mình một khoảng thời gian tạm nghỉ, hoặc hít thở sâu 3 lần để giải tỏa nhé!

—————————————-

Dung dịch Sát khuẩn Đa năng, Đa bề mặt BNP

• Diệt 99,99% vi khuẩn
• An toàn cho mọi người
• Không gây khô da
• Sử dụng như nước rửa tay khô, không làm khô da tay, không nhờn rít
• Sát khuẩn và khử mùi Đa bề mặt: khử khuẩn đồ chơi trẻ em, khử khuẩn và khử mùi ô tô, nhà bếp, nhà vệ sinh, khử khuẩn tay nắm cửa, bàn, ghế; khử mùi hôi giày,…

Tham khảo thêm tại: https://bionanoplus.vn/tat-ca-san-pham/

Tài liệu tham khảo: Unicef.org, benhvienpsnbd.com.vn