Công dụng của tinh dầu Táo
- Thanh lọc không khí, mang hương vị thiên nhiên về không gian sống.
- Hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ hiệu quả trong quá trình giảm cân.
- Ổn định lượng đường trong máu, thư giãn tinh thần sảng khoái, không còn lo âu, căng thẳng.
- Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến gan, hạn chế vi khuẩn, vi rút, chống các bệnh về da.
- Cung cấp nhiều Vitamin A, C, B6, tăng sức đề kháng của cơ thể.
- Tốt cho việc tiêu hóa (có nhiều chất sơ).
- Giảm ung thư dạ dày.
- Giảm táo bón.
- Hỗ trợ điều trị gout.
- Kiểm soát bệnh tiêu chảy.
- Hỗ trợ trị bệnh giảm huyết áp.
- Giúp điều trị bệnh thấp khớp.
- Tẩy trắng răng hiệu quả.
Các cách sử dụng tinh dầu Táo
- Massage cơ thể, mặt: 5 giọt tinh dầu dầu táo xanh với 50 giọt dầu nền (dầu dừa dầu oliu,….) massage nhẹ nhàng lên cơ thể mặt, bản sẽ cảm thấy làn da của mình trở nên săn chắc khỏe khoắn và có thể phòng ngừa được một số bệnh.
- Giảm đau: Nhỏ vài giọt tinh dầu táo xanh vào dầu nền theo tỉ lệ 1:30. Massage nhẹ nhàng vùng cơ bắp, cùng như các vùng có cơ quan bị đau để tinh dầu thẩm thấu vào da. Ngày 2 lần thực hiện trong vòng 3 ngày nhé!
- Tắm: Nhỏ vài giọt tinh dầu vào bồn tắm có nước ấm, ngâm mình vào. Tinh dầu táo xanh sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng mệt mỏi tinh thần sáng khoái.
- Xông hơi: Nhỏ vài giọt tinh dầu vô đèn xông dầu hoặc máy khếch tán. Đơn giản hơn là bạn lấy tăm bông chấm một ít tinh dầu để mùi hương lan tỏa khắp căn phòng.
Lưu ý khi sử dụng
- Tránh để tinh dầu rơi vào mắt hoặc vết thương hở.
- Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không bao giờ được sử dụng tinh dầu nguyên chất (không pha) trực tiếp lên da, nên pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng (Tỷ lệ pha thông thường là 2.5% , tương đương 15 giọt tinh dầu sẽ pha với 30ml dầu nền).
- Không bôi tinh dầu lên vết thương hở.
- Không ăn, uống tinh dầu khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Không cho trẻ ăn, uống tinh dầu.
- Không để tinh dầu rơi vào mắt; Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.
- Trẻ em dưới 3 tháng tuổi, phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng tinh dầu (cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn).
- Người mới sử dụng tinh dầu nên thử trên một vùng da khỏe trong 24h. Nếu không nổi mẩn đỏ, ngứa, rát thì mới nên sử dụng.