CÔNG DỤNG CỦA TINH DẦU CAM NGỌT
- Ngủ ngon
Tinh dầu Cam ngọt có mùi hương tao nhã, tươi trẻ, ngọt ngào và lãng mạn khiến người ta hạnh phúc. Chính vì lí do đó mùi hương của tinh dầu Cam ngọt được yêu thích rất nhiều.
Đặc biệt, Cam ngọt có đặc tính chống trầm cảm và kích thích có thể khiến khuấy động cả cảm giác bình tĩnh lẫn vui vẻ. Đây là một lựa chọn tốt khi của bạn đang chăm sóc người khác, giúp ngủ ngon và cũng hỗ trợ về mặt cảm xúc khi của bạn sợ hãi.
- Thư giãn – Nâng cao tinh thần
Khi xông Cam, mùi hương ngọt ngào giúp bạn thư giãn, quét sạch căng thẳng và nâng cao cảm xúc của bạn. Thêm vài giọt tinh dầu Cam Ngọt vào máy khuếch tán giúp hương thơm lan toả, đồng thời thúc đẩy môi trường tích cực và nâng cao tinh thần.
Tinh dầu Cam Ngọt phù hợp dùng khuếch tán trong bất cứ không gian phòng nào từ phòng ngủ, phòng khách, nhà bếp, văn phòng, spa, nhà hàng, khách sạn,.. Ngoài ta, tinh dầu cam giúp nâng cao trải nghiệm thú vị về mùi hương cho bất kỳ hỗn hợp tinh dầu nào với hương thơm tươi mát, ngọt ngào và sảng khoái.
- Kháng khuẩn – Tăng cường hệ miễn dịch
Các đặc tính của tinh dầu Cam ngọt giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch hữu ích khi được thêm vào bộ khuếch tán. Cam giàu đặc tính tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và cung cấp năng lượng. Bạn có thể làm mới các giác quan và môi trường xung quanh với tinh dầu cam.
- Chống oxy hoá: Giàu chất chống oxy hóa và kháng khuẩn, cam có thể dùng trên da để làm sáng da, giảm tông màu da không đồng đều và dấu hiệu lão hóa. Tinh dầu Cam thúc đẩy sức khỏe tổng thể, ổn định sức khỏe và đồng thời kích thích các giác quan.
- Tác dụng của tinh dầu Cam Ngọt với hệ hô hấp
Nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng limonene có thể làm dịu GERD và ợ nóng trong khi bảo vệ niêm mạc dạ dày và trung hòa axit dạ dày. Một nghiên cứu về tinh dầu chứa limonene cho thấy giúp giảm viêm phế quản, do đó hỗ trợhen suyễn. [3]
Điều này phù hợp với các nghiên cứu khác đã tiết lộ limonene có khả năng chống viêm và hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp.
- Giảm mụn
Là một loại tinh dầu chiết xuất từ cam quýt, cam ngọt không chỉ có mùi hương tuyệt vời mà còn có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Nó có thể giúp giảm viêm, giúp giảm sưng và giúp mụn nhanh khô, nhanh lành hơn. Cụ thể là làn da sẽ sáng hơn, khỏe mạnh hơn và giảm tình trạng mụn. Tuy nhiên bạn cần phải pha loãng tinh dầu để giảm khả năng kích ứng da có thể xảy ra và chỉ nên dùng buổi tối (vì độc quang học của tinh dầu cam quýt, cần tránh nắng sau khi dùng 12 tiếng).
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG TINH DẦU CAM NGỌT
– Trấn tĩnh tinh thần, giảm căng thẳng, stress: Qua một ngày dài làm việc căng thẳng bạn cảm thấy rất Stress và mệt mỏi, chỉ cần nhỏ một một vài giọt tinh dầu cam ngọt vô đèn xông tinh dầu hoặc máy xông tinh dầu. Hoặc nhỏ vài giọt vào bồn tắm ngâm mình giúp thư giãn, giảm mệt mỏi
– Kích thích sức sáng tạo và tăng khả năng hăng say làm việc: Khuếch tán tinh dầu cam ngọt giúp phòng thoáng đãng với hương thơm ngọt mát, kích thích sáng tạo và hỗ trợ thần kinh giúp phòng làm việc của bạn luôn là nơi dễ chịu nhất bạn muốn lui tới.
– Thanh lọc không khí, khử mùi hôi: Sử dụng tinh dầu Cam ngọt với đèn xông tinh dầu còn giúp tẩy uế đồ dùng trong gia đình và giúp không khí trở nên trong lành hơn.
– Mang đến giấc ngủ ngon, sâu và thoải mái: Pha tinh dầu cam với dầu nền (dầu Oliu, dầu dừa,..) dùng xoa bóp cơ thể, thư giãn giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn
– Giúp da mềm mịn: Làm mềm da chân, tay vào mùa hanh khô, có thể massage trực tiếp hoặc nhỏ 1 vài giọt trong bồn tắm để ngâm mình.
– Trị mụn, giảm nếp nhăn: Pha 1 vài giọt tinh dầu cam vào nước rửa mặt có thể kháng khuẩn, chống mụn viêm hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu để xông mặt làm đẹp da, giảm nếp nhăn, chống lão hóa và điều trị mụn 2 lần/ tuần.
– Dùng trên da: cần pha loãng với dầu nền. Tỉ lệ 1-2% cho da nhạy cảm và dùng trên da mặt, không quá 5% cho tất cả các loại da. Bạn nên thực hiện kiểm tra ở một vùng da nhỏ và theo dõi phản ứng da trước khi dùng ở vùng da rộng hơn.
– Khuếch tán: Nhỏ 5-12 giọt tinh dầu Cam vào máy khuếch tán, giúp hương thơm ngọt ngào lan toả trong không gian. Mẹo nhỏ là sau khi đi làm về hãy bật máy lạnh lên, xông vài giọt tinh dầu và thư giãn. Lợi ích của tinh dầu cam ngọt với hương thơm tươi mát, sảng khoái là sẽ giúp bạn xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng và thỏa mãn các giác quan.
– Mùi hương của sự vui vẻ. Công thức bao gồm: 7 giọt Cam ngọt Sweet Orage, 5 giọt Chanh sần Lime, 3 giọt Ngọc Lan Tây Ylang Ylang. Thêm hỗn hợp vào máy khuếch tán siêu âm trong 30-60 phút và cảm nhận cảm giác thoải mái và vui vẻ.
– Muối tắm hương Cam thư giãn
- Hãy thử biến phòng tắm của riêng bạn thành một spa chuyên nghiệp tại nhà. Chỉ cần đóng cửa, thắp sáng một vài ngọn nến, bật bộ khuếch tán, bật tinh dầu yêu thích của bạn và tắm nước ấm. Bạn có thể thêm vào bồn tắm tinh dầu hương Cam ngọt ngào với công thức sau: 20 ml xà phòng lỏng không mùi, 10 ml dầu dừa, 1 ít muối tắm, 5 giọt tinh dầu Cam Ngọt, 5 giọt tinh dầu Phong Lữ
- Kết hợp xà phòng, dầu dừa, muối tắm, sau đó thêm tinh dầu và trộn kỹ. Cho hỗn hợp và bồn tắm và tạo bọt cho đến khi đạt số lượng bong bóng bạn muốn. Hạn sử dụng của sản phẩm này là 1 tuần, nên bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
– Kem dưỡng da: Thêm vào một chai có vòi dung tích 120ml gồm: 20 giọt Cam ngọt, 5 giọt Phong Lữ, 10 giọt Oải Hươn, 5 giọt Hoàng Đàn. Đổ đầy kem dưỡng da cơ thể không mùi vào chai, lắc để trộn đều hỗn hợp. Sử dụng như mong muốn và sau khi tắm vào buổi tối. (Công thức pha loãng tỉ lệ1,7%). Một cách đơn giản khác là thêm 1 giọt tinh dầu cam vào sửa rửa mặt hoặc kem dưỡng da ban đêm để cảm nhận sự thay đổi.
– Kem mát xa bụng: Thêm vào một chai có vòi 60 ml gồm: 9 giọt Cam ngọt, 3 giọt Gừng, 8 giọt Bạc Hà, 4 giọt Cam Bergamot, 4 muỗng canh dầu Hạnh Nhân. Lắc để trộn đều hỗn hợp trước khi sử dụng. Mỗi lần dùng một muỗng cà phê trên bụng và xoa bóp. (Công thức pha loãng tỉ lệ 2%).
– Xịt thơm phòng khử mùi: Thêm vào một chai xịt 120ml gồm: 8 giọt Cam ngọt, 5 giọt tinh dầu Chanh Tươi, 5 giọt Ylang Ylang, 5 giọt Oải Hương. Cho đầy nước. Lắc đều hỗn hợp trước khi xịt phun sương xung quanh phòng, lên rèm cửa và ga trải giường để giúp khử mùi, thơm phòng và ngủ ngon.
CHÚ Ý
- Tránh để tinh dầu rơi vào mắt hoặc vết thương hở.
- Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Không bao giờ được sử dụng tinh dầu nguyên chất (không pha) trực tiếp lên da, nên pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng (Tỷ lệ pha thông thường là 2.5% , tương đương 15 giọt tinh dầu sẽ pha với 30 ml dầu nền);
- Không bôi tinh dầu lên vết thương hở;
- Không ăn, uống tinh dầu khi chưa có chỉ định của bác sĩ;
- Không cho trẻ ăn, uống tinh dầu
- Không để tinh dầu rơi vào mắt; Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.
- Trẻ em dưới 3 tháng tuổi, phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng tinh dầu (cần phải tham khảo ý kiến của bác sỹ có chuyên môn để đảm bảo an toàn);
- Người mới sử dụng tinh dầu nên thử trên một vùng da khỏe trong 24h. Nếu không nổi mẩn đỏ, ngứa, rát thì mới nên sử dụng.