Tinh dầu là gì? Phân loại, công dụng và những điều cần lưu ý khi sử dụng

Tinh dầu là gì?

Tinh dầu là một dạng chất lỏng chứa các hợp chất thơm dễ bay hơi được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước hoặc ép lạnh, từ lá cây; thân cây; hoa; vỏ cây; rễ cây; hoặc những bộ phận khác của thực vật.

Phân loại tinh dầu

Tinh dầu được chia làm 2 loại: Tinh dầu đơn( tinh dầu nguyên chất) và tinh dầu hỗn hợp( tinh dầu mix)

Tinh dầu đơn

Tinh dầu đơn là tinh dầu được chiết xuất 100% từ thực vật thiên nhiên. Với một hàm lượng nhất định chúng thường ăn uống được, rất tốt và an toàn cho sức khỏe, trừ một số loại tinh dầu được khai thác từ các loại dược thảo không ăn uống được (ở dạng thô – như gỗ thông, ngọc am…).

Vì vậy nên nếu một loại tinh dầu được chiết xuất từ những loại thảo dược ăn uống được ở dạng thô (cam, chanh, quế, bạc hà, gừng, sả, tiêu,…) thì sẽ ăn uống được (ở hàm lượng nhất định) khi chiết xuất thành tinh dầu tinh khiết, nếu không không ăn uống được thì các loại tính dầu này thường chưa đảm bảo tinh khiết từ thiên nhiên.

Tinh dầu hỗn hợp

Tinh dầu hỗn hợp là tinh dầu được kết hợp với các mùi đơn để tạo thành một mùi hương mới, đặc biệt hơn và có thể được dùng làm nước hoa.

Công dụng của tinh dầu

• Giảm căng thẳng, trải nghiệm sự thư giãn: Giúp tinh thần thư giãn, thoải mái khi sử dụng, mùi hương sẽ làm  giảm bớt sự căng thẳng, lo lắng sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi. 
• Sát trùng, chống viêm: Có khả năng khử trùng tuyệt vời và rất an toàn, có thể sử dụng ngoài da điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn viêm,… hoặc có thể dùng bôi ngoài da khi bị côn trùng làm tổn thương đến da, làm giảm đau, giảm sưng và kháng viêm.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Tinh dầu rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nó giúp giảm buồn nôn, đầy hơi, giảm tình trạng ngộ độc thực phẩm.
• Cải thiện chứng mất ngủ, ngủ không sâu giấc: Hương thơm của các thành phần tự nhiên trong tinh dầu sẽ làm bạn cảm thấy thoải mái hơn, giúp cho bạn có thể ngủ sâu hơn, không còn những nỗi lo về mất ngủ nữa. 
• Massage làm giảm đau nhức: Massage và xoa bóp nhẹ nhàng lên cổ vai gáy, các vùng cơ vận động. Điều này sẽ có tác dụng chữa bệnh, giảm đau mỏi cơ, chuột rút và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể, mang lại cảm giác thư giãn, giảm bớt lo lắng, trầm cảm và các vấn đề về sức khoẻ tinh thần khác.
• Chăm sóc da và tóc: Tinh dầu thẩm thấu tốt qua da, hấp thu trực tiếp qua màng tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng mềm trắng da. Bên cạnh đó tinh dầu còn là dưỡng chất rất tốt để nuôi dưỡng mái tóc thêm suôn mượt, giúp làm giảm gãy rụng hư tổn.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu

• Tránh để tinh dầu rơi vào mắt hoặc vết thương hở.
• Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
• Không bao giờ được sử dụng tinh dầu nguyên chất (không pha) trực tiếp lên da, nên pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng (Tỷ lệ pha thông thường là 2.5% , tương đương 15 giọt tinh dầu sẽ pha với 30ml dầu nền);
• Không bôi tinh dầu lên vết thương hở;
• Không ăn, uống tinh dầu khi chưa có chỉ định của bác sĩ;
• Không cho trẻ ăn, uống tinh dầu
• Không để tinh dầu rơi vào mắt; Để tinh dầu tránh xa tầm tay trẻ em.
• Trẻ em dưới 3 tháng tuổi, phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú không nên sử dụng tinh dầu (cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ có chuyên môn để đảm bảo an toàn).
• Người mới sử dụng tinh dầu nên thử trên một vùng da khỏe trong 24h. Nếu không nổi mẩn đỏ, ngứa, rát thì mới nên sử dụng.